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O Insight vem quando acalmamos a nossa mente e nossos pensamentos.

Para que possamos desenvolver uma mente tranquila precisamos perder o hábito de que sabemos tudo. Precisamos perder o hábito de querer ter sempre razão. Precisamos aceitar o momento presente e a escolher os nossos pensamentos

Criamos muitas imagens a cerca de quem somos e de quem queremos ser. Criamos o tempo todo teorias do que é certo e do que é errado. Enchemo-nos de opiniões e conceitos que chega um momento que nem sabemos mais quem realmente somos. Queremos controlar a tudo e a todos sem nem mesmo conseguir controlar nós mesmos

Com tantas teorias e com tantos conceitos nos perdemos em um mundo cheios de impressões e nos esquecemos do quem realmente somos

Paramos de aprender coisas novas, pois estamos lotados de conhecimentos e incapazes de esvaziar a mente. Tornamos incapazes de ver quem somos e quem são as pessoas a nossa volta.

Mas a verdade é que estamos atolados em nossos pensamentos em nossos devaneios e perdemos a criatividade, perdemos a capacidade de nos relacionar, perdemos a espontaneidade.

Achamos que conhecemos as pessoas e até achamos que sabemos do que elas precisam como elas se comportam, mas com a perda da espontaneidade e da criatividade que a mente tranquila nos proporciona, estamos perdendo cada vez mais a autenticidade nos relacionamentos.

E como controlar o excesso de pensamentos? Como ter insights e desenvolver uma mente tranquila?

Precisamos aprender a confiar em nosso coração, em nossa sabedoria interna. Aprender a respirar e viver o momento presente como a única coisa que realmente temos. Aprendendo a aceitar tudo como oportunidade de crescimento e aprendizado. Aprendendo a confiar no fluxo da vida

Joana D Ribeiro – Spaço Alternativo

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