Meditação e Saúde

Meditação e Saúde

Você desejar aprender a meditar para manter sua saúde?

A meditação é a ferramenta mais eficaz na construção de sua saúde seja física, seja energética, seja emocional e também mental

Meditar é medir a ação, é aprender a controlar os pensamentos que são infinitos durante as 24 horas do dia.

Tudo que acontece foi criado como produto da mente, você estando consciente ou não do que você pensa. Cada pensamento é uma criação de tudo que você atrai e constrói. A saúde vem quando você  entende a raiz dos pensamentos.

Como Eu me Sinto Hoje?

A maneira como eu me sinto hoje pode determinar como meu dia será.

Todas as emoções que ficam guardadas em nosso corpo, muitas das quais nem sabemos o nome, porém, mais cedo ou mais tarde ela vai somatizar em nosso corpo físico em forma de doença. Se eu não aprender a dominar meus pensamentos e emoções e entender como eu me sinto a doença será a forma de aprender na “marra” aquilo que eu não entendi como mensagem da vida

O Universo está constantemente nos mandando uma mensagem para dizer qual o caminho devemos tomar, mas infelizmente na maioria das vezes estamos surdos, cegos e insensíveis aos sinais apresentados.

O Insight vem de uma Mente Tranquila

O Insight vem quando acalmamos a nossa mente e nossos pensamentos

Para que possamos desenvolver uma mente tranquila precisamos perder o hábito de que sabemos tudo. Precisamos perder o hábito de querer ter sempre razão. Precisamos aceitar o momento presente e a escolher os nossos pensamentos

Criamos muitas imagens a cerca de quem somos e de quem queremos ser. Criamos o tempo todo teorias do que é certo e do que é errado. Enchemo-nos de opiniões e conceitos que chega um momento que nem sabemos mais quem realmente somos. Queremos controlar a tudo e a todos sem nem mesmo conseguir controlar nós mesmos

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